Psicología especializada en depresión
La depresión es un complejo síndrome caracterizado por los siguientes síntomas:
- Afectivos: tristeza, abatimiento, desánimo, disminución capacidad disfrute, et.
- Conductuales: agitación motora, lentitud, disminución del nivel de actividad, llanto, quejas…
- Cognitivos: disminución capacidad concentración, memoria y atención, incremento cogniciones negativas auto-referidas, etc.
- Fisiológicos: insomnio o hipersomnia, disminución apetito, actividad, deseo sexual, dolores y molestias.
- Interpersonales: disminución del interés por los demás, deterioro de las relaciones sociales, búsqueda inadecuada de atención.
La creencia popular y las teorías cognitivas asumen que las causas de la conducta depresiva está en los pensamientos y sentimientos “dentro” del individuo.
- Creencias irracionales
- Pensamientos negativos
- Emociones perturbadoras
- Autoestima
- Déficit neurotransmisores
Marta Isabel Díaz psicóloga clínica especializada en trastornos de ansiedad y depresión. Estudio de Psicología ubicado en Madrid.
Todas estas causas son internas pero también hay elementos externos relevantes:
- Pérdidas
- Eventos vitales
Situaciones aversivas:
- Presión o estrés continuado
- Enfermedades
Terapia Cognitiva (TC)
La Terapia Cognitiva (TC) es la psicoterapia más eficaz para la depresión:
- La TC un sistema de psicoterapia basado en una teoría de la psicopatología que mantiene que la percepción y el cómo el individuo estructura sus experiencias determinan sus sentimientos y conducta. Es decir, no son los hechos, sino la forma en cómo interpretamos los hechos los que nos afecta.
- La eficacia de la TC se ha demostrado a través de múltiples investigaciones en los últimos 30 años.
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