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Psicología especializada en depresión

La depresión es un complejo síndrome caracterizado por los siguientes síntomas:

  • Afectivos: tristeza, abatimiento, desánimo, disminución capacidad disfrute, et.
  • Conductuales: agitación motora, lentitud, disminución del nivel de actividad, llanto, quejas…
  • Cognitivos: disminución capacidad concentración, memoria y atención, incremento cogniciones negativas auto-referidas, etc.
  • Fisiológicos: insomnio o hipersomnia, disminución apetito, actividad, deseo sexual, dolores y molestias.
  • Interpersonales: disminución del interés por los demás, deterioro de las relaciones sociales, búsqueda inadecuada de atención.

La creencia popular y las teorías cognitivas asumen que las causas de la conducta depresiva está en los pensamientos y sentimientos “dentro” del individuo.

  • Creencias irracionales
  • Pensamientos negativos
  • Emociones perturbadoras
  • Autoestima
  • Déficit neurotransmisores

Marta Isabel Díaz psicóloga clínica especializada en trastornos de ansiedad y depresión. Estudio de Psicología ubicado en Madrid.

Todas estas causas son internas pero también hay elementos externos relevantes:

  • Pérdidas
  • Eventos vitales

Situaciones aversivas:

  • Presión o estrés continuado
  • Enfermedades

 

Terapia Cognitiva (TC)

La Terapia Cognitiva (TC) es la psicoterapia más eficaz para la depresión:

  • La TC un sistema de psicoterapia basado en una teoría de la psicopatología que mantiene que la percepción y el cómo el individuo estructura sus experiencias determinan sus sentimientos y conducta. Es decir, no son los hechos, sino la forma en cómo interpretamos los hechos los que nos afecta.
  • La eficacia de la TC se ha demostrado a través de múltiples investigaciones en los últimos 30 años.